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    双手为乳房筑起健康防线_39健康网_女性

    时间:2021-11-01 19:43来源:未知 作者:admin 点击:
    爱美是女性的天性,但美的前提是健康、是完整,熟练掌握自我检查乳房的方法,就是用双手为乳房的健康筑起了一道防线。30~64岁的女性,应该坚持每月做一次乳房自我检查。 (实习编辑:陈雪红) 在月经周期的第7天到10天做乳房检查,因为这段时间里乳房最松弛

      爱美是女性的天性,但美的前提是健康、是完整,熟练掌握自我检查乳房的方法,就是用双手为乳房的健康筑起了一道防线。30~64岁的女性,应该坚持每月做一次乳房自我检查。

    (实习编辑:陈雪红)

      在月经周期的第7天到10天做乳房检查,因为这段时间里乳房最松弛,最容易发现异常;若是已经绝经了,就选择一个固定时间,比如每月的月初,进行检查。

      在做乳房检查时,应该用中间三个手指的指腹紧贴着皮肤循环按摩检查,同时要注意,不能用指尖检查,不要跳跃着检查,不要用手指抓捏乳房,手指与乳房之间不能隔着衣服。

      做乳房自我检查的时间,要视有没有绝经而定。如果没有绝经,最好是在月经周期的第7天到10天检查,因为这段时间里乳房最松弛,乳房发育前兆 你注意到了吗_39健康网_女性,最容易发现异常;若是已经绝经了,就选择一个固定时间,比如每月的月初,进行检查,秋季吃什么能减肥?这几道菜帮你月瘦10斤_39健康网_女。每次检查完毕,都最好能将这个月的情况和上个月的情况比较一下,一旦发现可疑情况,就要立即到乳腺科或综合医院的普外科就诊。

    (责任编辑:admin)
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